Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 104.87g | Prot: 147.36g | Carbs: 56.23g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Яйцо, Яйцо, Асто Кета Филе Кусочки в Масле. Lunch: Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Myprotein Паста из Кешью, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|