Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 102.92g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны, ProStore Масло Оливковое Нерафинированное. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог Хуторок 5%, Экспонента Дыня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|