Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1129 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 58.72g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. Lunch: Сыр Голландский, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Смартори Котлета Куриная Жареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Сахар, Чай, Мёд, Грецкие Орехи, Изюм, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|