Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 68.95g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: GurMama Котлеты Классические Домашние, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Оладьи на Кефире, GurMama Котлеты Классические Домашние, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Карбонат, Оладьи на Кефире, Борщ. Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Кефир 1%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|