Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 80.05g | Carbs: 252.71g.
Breakfast: Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вологодское Масло Сливочное, Батон Крендель с Маком. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Покровский Хлеб Дарницкий, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Шебекинские Спагетти. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Покровский Хлеб Дарницкий, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|