Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 60.97g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Табрис Цезарь, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|