Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 103.28g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Яшкино Печенье Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Магнит Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Тандер Сыр Тильзитер , Вареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Вкусняшка Лаваш Армянский . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|