Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 84.32g | Carbs: 55.48g.
Breakfast: Кабачок Гриль, ВкусВилл Котлета из Трески, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Гречка Отварная. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|