Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 27.93g | Prot: 29.58g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Белый Хлеб, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Макфа Датские Медовые Пирожные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|