Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
4632 kcal
|
Fat: 172.33g | Prot: 134.83g | Carbs: 377.03g.
Breakfast: Виктория Горбуша с Овощами, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Командор Торт Черемуховый, Baileys Ликёр, Bosca шампанское полусладкое, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Агро-Альянс Рис Рубин, Магнит Минтай на Пару, Парус Салат из Капусты по-Корейски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|