Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1871 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 91.86g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Ягодный Пирог, Чай Несладкий, Творожный кекс с соевой 100гр.. Lunch: Сало, Жареная Свиная Отбивная, Ягодный Пирог, Творожный кекс с соевой 100гр., Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца, Окей Минтай Сол/Суш Нарезка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная Свиная Отбивная, Чай Несладкий, Рис Вареный, Bacardi Ром Bacardi, Тамле Чак-Чак. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|