Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 144.84g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Пудинг киви-банан, Арахисовая паста, Ржаной блинчик. Lunch: 🍄грибной паштет🍄, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Ванильный Чизкейк, Арахисовая паста, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Кофейный пирог с кефирно-творожным кремом, Ванильный Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|