Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 61.07g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Булочка Сдобная. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Белый Хлеб. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Белый Хлеб, Салат из Капусты, Свинина Запеченая, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: АТБ Банан, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|