|
вот зачем взвешиваться вечером? только чтобы расстроиться.
|
54.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 73.05g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Творог 5%, Козий Сыр (Твердый), Хлебец, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Инжир, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|