Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 124.65g | Carbs: 23.21g.
Breakfast: Чай, Батон, Маргарин, Семга Слабосоленая. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Fortuna Тунец Кусочками в Масле, 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Snacks/Other: Now Omega-3, Newa Nutrition Протеин для Веганов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|