Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 77.80g | Carbs: 58.96g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Dinner: Сосиски Венские, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|