Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 44.65g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Булгур, Мираторг Котлета из Говядины , Морская Капуста. Dinner: Чай, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефирный 1%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Котлета из Говядины, ВкусВилл Капуста Квашеная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|