Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 55.99g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной . Lunch: Царь Хлеб Лаваш Пикантный с Зеленью, Окей Лазанья с Мясом , Булочка, Сахар. Dinner: Белый Хлеб, Сахар, Табрис Карп Жареный. Snacks/Other: Шоколадница Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|