|
Första invägningen idag. Hade verkligen inte förväntat mig någonting men det är minus på vågen och det känns väldigt bra!
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 50.84g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Grapefrukt (Rosa och Röd), Kung Markatta Vetegräspulver, Kranvatten. Lunch: Cocktailtomater, Tzatziki, Klyftpotatis, Anamma Formbar Färs, Gullök, ICA Fetaost, Gurka (med Skal), Spenat, Sötpotatis, Lucullus Sambal Oelek, Morötter, Röd Paprika. Dinner: Arla Port Salut, Bregott Mellan, Wasa Surdeg Flerkorn. Snacks/Other: Max Hallonpaj, Vaniljsås, Vitt Bordsvin. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|