|
Так, первый пошел. Измерила свой живот - 95 см. Ужас. Это самый главный параметр, который я хочу изменить. Для начала хотя бы на 10 см меньше.
|
67.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 100.96g | Carbs: 168.57g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Lunch: Santa Maria Устричный Соус, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек, Макфа Гнезда. Dinner: M&M's Драже. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|