Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 43.38g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яичница, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Тильзитер, Чай с Сахаром. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Очаково Пиво Халзан . Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|