Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 95.45g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Икра, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Хлебец, Творог 5%, Тыквенные Семечки, Икра, Isey Skyr Печеное Яблоко, Сливочное Масло, Хлебец, Творог 5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Красное Яблоко. Dinner: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|