Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2442 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 42.40g | Carbs: 372.44g.
Breakfast: Восточный Гость Чак-Чак, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Свинина по Французски, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Магнит Помело, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|