Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2371 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 75.11g | Carbs: 304.21g.
Breakfast: Slakon Pancake Творожный Крем, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубцы, Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Slakon Pancake Творожный Крем, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Сахаром, Tuc Tuc Original, Orion Choco Pie, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|