Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 87.04g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Капучино , Сырник, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Растительное Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Арнаут Хлеб Чемпион, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|