Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 101.94g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, Творог 9%. Dinner: Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Ашан Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|