Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2923 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 192.11g | Carbs: 326.59g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Карусель Хлеб Сергеевский, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Банан, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Burn Лимонный Лёд, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|