Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 105.10g | Carbs: 210.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Шаурма с Курицей, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Кофе Латте, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|