|
Пошла 3 я неделя как я пытаюсь считать калории, были бы весы я бы наверное уже с ума сошла, всё время бы взвешивалась. Но я себя замерила сантиметров вначале своего пути, на данный момент в талии -3 см, в бёдрах -1. Чёрт. Это так ничтожно мало! Судя по всему мои 1600 это много,либо реально надо переходить на кето
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 82.60g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичница. Lunch: Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Кровяная Колбаса. more...
|
steady weight
|
 Comments
так всего 3 недели прошло? как мало-то???
18 Dec 19 by member: elena_6603
|
19 Dec 19 by member: lixanovairina25
|
У меня за 3 недели в талии -1см. Так что у вас -3 это вообще отлично
19 Dec 19 by member: vika_vasenina
|
когда вы перейдете на кето..то поймете..что важнее ..что ты ешь а не псевдо калорийность..и четко поймете..что всякие творожки 0%..и иже с ними это беспонтовые продукты..и на них долго можно топтаться без результата, истязая себя..и не испытывая чувства насыщения
19 Dec 19 by member: vld7
|
Думаю, надо просто набраться терпения и зацикливаться поменьше.
19 Dec 19 by member: Katrisima
|
Наедаем долго, худеть хотим быстро.. наберитесь терпения, лучше медленно но верно и навсегда
19 Dec 19 by member: katerinka5'
|
Отличный результат! Лучше не еду уменьшать, а активность повышать✌️
19 Dec 19 by member: storyowner
|
3 см за три недели мало? "Ваша Галя балована"(с). нет, серьезно, это очень хороший результат
19 Dec 19 by member: nathings
|
Спасибо за поддержку, ребят!
19 Dec 19 by member: lixanovairina25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lixanovairina25's Weight History
|