Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 191.79g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|