Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 36.64g | Carbs: 53.98g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Националь Миндаль Лепестки. Lunch: Ашан Сочень с Творогом . Dinner: Ашан Сочень с Творогом . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|