Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 129.16g | Carbs: 94.24g.
Breakfast: Mari Food Чизкейк ПП из Зернового, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, QNT Delicious Whey Protein (30г), Банан, Кофе, Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", L’Oreal Cafe Судак в Лепестках Миндаля. Snacks/Other: Monin Сироп Зелёный Банан, Американо, L’Oreal Cafe Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|