Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 65.57g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Митболы из Филе Курицы с Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Имбирь Маринованный, Лук, Морковь, Томатная Паста, Соевый Соус, Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Шарлиз Пастила, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|