Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 110.30g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Мандарины, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Вдохновение Шоколад Классический, Горбуша Жареная, Гречка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 20%, Яблоко Антоновка, Грецкие Орехи, MusclePharm Combat 100% Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|