Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 102.51g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Цех 85 Малиновый Зефир, Имбирный Чай, Чай Зеленый с Медом, Имбирный Чай, Киви, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|