Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 95.83g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Форель. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Козельский Иммуноцея, Смешанные Орехи, Хурма. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|