Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 83.70g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Котлета Куриная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Льняное Масло, Азбука Вкуса Пшенка с Овощами, Сельдь Соленая, 6 Соток Кукуруза, Краснокочанная Капуста. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Краснокочанная Капуста, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Обычные Блины, Кекс Творожный, Чай Зеленый с Медом, Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|