Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 64.27g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Черникой. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|