Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 93.35g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Кофе (Растворимое), Евроопт Огурец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Евроопт Помидор. Dinner: Чай, Огурец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Евроопт Белок Яичный, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Апельсин, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana2311's Weight History
|