Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 96.98g | Prot: 129.24g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Vитамин Мексиканская Смесь, Куриный Бульон, Куриные Фрикадельки. Dinner: Круассан, Красная Цена Сушки Простые, Коркунов Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Мясо Кролика, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Nesquik Какао на Молоке, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|