Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 63.28g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Сахарный Песок, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Гауда. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Шампиньоны. Dinner: Чернослив, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|