Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 45.13g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Чай с Сахаром. Lunch: Соевый Соус, Greenfield Чай Чёрный, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Dinner: Santal Красный Виноград, Шампиньоны Гриль, Greenfield Чай Чёрный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Grow Food Кабачки Гриль, Соевый Соус. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|