Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 75.40g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Цукаты, Schneekoppe Клубничное Варенье, Ого Хлебцы Кукурузные, Творог 5%. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Финик, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные. Dinner: Финик, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Финик, Сосиски Молочные, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 74.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|