Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 112.05g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Черника, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Хурма, Картофель Отварной, Сыр Сулугуни, Селедка, Вареное Яйцо, Лаваш, Овсяные Отруби, Pinar Сыр Творожный Labne, Форель, Авокадо Авокадо, MVL Сухой Высокобелковый Омлет , Финик, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|