Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2178 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 115.71g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Фундук Фундук, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Избенка Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма, Крыжовник с сахаром, Гармония Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Нагетсы , Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ашан Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Хек Жареный, Жареное Яйцо. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Макдоналдс Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Селедка, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макфа Вермишель Отварная, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Свекла Вареная, Мандарины, Яблоко Зеленое, Ашан Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|