Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
2392 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 152.47g | Carbs: 259.15g.
Breakfast: Honig, Butter, Tann Rauchschinken, Tomaten, Rote Paprika, Schwarzbrot, Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Magerquark, Kartoffeln, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Schokoladenkekse (mit Butter), Ströck Kornspitz, Berger Beinschinken, Nöm Pro 20 Protein Vanille. Dinner: Marzipan, Schokoladenkeks, Ketchup, Magerquark, Kartoffeln, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Snacks/Other: Erdnussbutter, Banane, Honig, Naturjoghurt, Natur Aktiv Bio Beeren Knusper Müsli, Alnatura Soja Flocken, Oreo Kekse, New Lifestyle Magerquark. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martina.b10209's Weight History
|