Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 81.02g | Carbs: 245.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Мандарины, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Судак Отварной. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Желе, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Панкейки 🥞🥞🥞, Панкейки 🥞🥞🥞. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|