Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 146.25g | Prot: 81.08g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Петрушка, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина Тушеная, Салат Айсберг, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koha_mir's Weight History
|