Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 49.47g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Авокадо, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|