Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 42.75g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Яблоко Семеринка, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arizonau8's Weight History
|